Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1366 kcal
|
Fat: 62.94g | Prot: 120.81g | Carbs: 74.00g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо, Атлантика Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Сарафаново Био Творог 5%. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Макароны Жареные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|