Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1306 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 64.86g | Carbs: 159.28g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Молоко, Кофе (Растворимый), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. Lunch: Мандарин, Мандарины, Сливочное Масло, Сыр, Буженина, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Куриный Суп Лапша, Майонез, Капустный Салат, Салат из Капусты, Вареное Яйцо. Dinner: Мёд, Печенье, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burdamarina's Weight History
|