Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
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119.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 52.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2024:
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1873 kcal
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Fat: 99.22g | Prot: 107.64g | Carbs: 136.96g.
Breakfast: Mamão Formosa, Omelete ou Ovos Mexidos, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Bela Estância Queijo Mussarela, Crepioca. Lunch: Bacon, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango, Batata Inglesa Cozida, Pachá Farofa de Farinha de Milho, Lentilhas Cozidas. Snacks/Other: Croquete de Carne, Requeijão. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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liajaroceski's Weight History
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