Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1485 kcal
|
Fat: 72.64g | Prot: 148.86g | Carbs: 60.40g.
Breakfast: Яичный Белок, Сыр Российский, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, От Мартина Семечки Отборные, Сыр Фета, Капуста Белокочанная, Тунец в Воде (Консервы). Dinner: Авокадо Авокадо, Капуста Белокочанная, Окей Минтай Филе. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
N_e_p_a_l's Weight History
|