Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1117 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 53.83g | Carbs: 124.58g.
Breakfast: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Лебедянь Масло Сливочное, Лимак Батон Нарезной, Кофе. Lunch: Хохланд Сыр Плавленный, Блинчики. Dinner: Шаурма, Бастурма, Лента Сыр Сливочный 45%, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|