19,7% de masse graisseuse (-4,3%), 55,0% d’eau (+2,6%), 43,0% de muscles (+1,7%).
Finalement, c’est peut-être une bonne nouvelle !
IMC de 21,0 (22 < x < 27). +0,1%. Poids insuffisant… IMG de 20,28 (15 < x < 20). =
|
59.9 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1882 kcal
|
Fat: 73.12g | Prot: 50.90g | Carbs: 218.98g.
Pre-Breakfast: Evian Eau Minérale Naturelle. Breakfast: Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Banane, Boulangerie Morisseau - Paris 13 Pain Bûcheron, Zespri Kiwi Sungold. Lunch: Auchan Jus Multifruits, Auchan Génoise Chocolat Noir Framboise, Clémentines, Danone Velouté Fruix Abricot, Monoprix Gourmet Morbier. Tea: Bénénuts Twinuts Goût Bacon, Mort Subite Kriek Lambic. Dinner: Clémentines, Royco Crème de Champignons. more...
|
|
2061 kcal
|
Exercise:
Double boucle du 30/01/2024 dans Paris 13 et 14 - 1 hour, Marche du 30/01/2024 vers Monop’ A/R - 4 minutes, Boucle du 30/01/2024 A/R vers le CMP Philippe Paumelle - 32 minutes, Resting - 13 hours and 14 minutes, Sleeping - 9 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|