Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
94.2 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1552 kcal
|
Fat: 80.29g | Prot: 83.47g | Carbs: 126.88g.
Breakfast: Хлебопек Хлеб Ржано-Пшеничный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лужок Сметана 20%, Снежана Колбаса Ливерная Славянская, Голубец. Lunch: Моя Цена Квашеная Капуста, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Винегрет, Хлебопек Хлеб Ржано-Пшеничный. Dinner: Ичалка Сыр Колбасный , Ичалка Сыр Колбасный , Вареное Яйцо, Яндекс Лавка Запеканка из Тыквы с Творогом. Snacks/Other: Титто Слоеные Ушки с Сахаром, Хлебопек Хлеб Ржано-Пшеничный, Снежана Колбаса Ливерная Славянская, Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaO1206's Weight History
|