Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
67 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
2238 kcal
|
Fat: 124.17g | Prot: 74.68g | Carbs: 207.32g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Яблоко, Пирожок с Капустой, Овсяное Печенье, Домик в деревне Кефир 3,2%, Рузский Хлебозавод Хлеб Донской, Хлеб Соль Борщ Украинский с Курицей . Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Вкуснотеево Масло Сливочное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyabolvacheva148's Weight History
|