Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
95.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1965 kcal
|
Fat: 89.87g | Prot: 66.92g | Carbs: 220.00g.
Breakfast: Мираторг Сосиски Филейные, Челны Хлеб Хлеб Цельнозерновой . Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Самокат Куриный Суп-Лапша. Dinner: Дубки Колбаса Варёно-Копченая Московская, Челны Хлеб Хлеб Цельнозерновой , Дубки Колбаса Варёно-Копченая Московская, Челны Хлеб Хлеб Цельнозерновой , Пятерочка Сахар, Макфа Вермишель, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Баурсак, Пирог с Орехами, Пирог с Орехами, Жар Свежар Элеш, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|