Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
55.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1390 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 67.38g | Carbs: 179.08g.
Breakfast: Антон Палыч Моцарелла, Командор Лаваш Армянский, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Макинвест Плюшка с Маком, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Болгарский Перец. Lunch: Bounty Bounty , Макинвест Плюшка с Маком , Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Кофе (из Молотых Зерен), Картофель, Горбуша, Болгарский Перец, ВкусВилл Проростки Гороха Зеленого. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Lay's Stax Пикантная Паприка, Каждый День Попкорн Сладкий. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenfit999's Weight History
|