zyzzbro6's Journal, 14 May 15

Zmienione makrosy: wegle powyzej 200g, tłuszcz poniżej 50g. Waga skoczyła w górę, albo szykuje się większy rivers bo tylko 1900kcal dziennie , albo ciało doznało szoku lekkiego i musi rozpedzic metabolizm.
Obserwujemy.
Korekta odnosnie wagi bo teraz mi pokazala 71,6 chyba bateria szwankuje lub podloze bylo nie rowne.

72.9 kg Lost so far: 6.1 kg.    Still to go: 0.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1819 kcal

Fat: 67.94g | Prot: 109.59g | Carbs: 191.05g.   Breakfast: Supreme Ryż Biały Długoziarnisty, Sokołów Polędwica Sopocka. Lunch: Pizza Domowa. Dinner: Łowickie WPC 80%. more...

1929 kcal

Exercise: Sitting - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...