Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
926 kcal
|
Fat: 43.66g | Prot: 29.16g | Carbs: 116.01g.
Breakfast: Меридиан Икра Лососевая, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Брест Литовск Сыр Монастырский, Сливочное Масло, Смак Хлеб Олимпия, Кофе с Молоком. Lunch: Ермолино Блинчики с Творогом, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|