Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
73.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
806 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 54.07g | Carbs: 42.49g.
Breakfast: Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Кубань Продукт Сало , Экомилк Сыр Творожный, Булгаковский Хлеб Хлеб Чулпан, Монетка Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Конина Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|