Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1268 kcal
|
Fat: 55.33g | Prot: 100.50g | Carbs: 91.34g.
Breakfast: Милково Сулугуни, Русский Сахар Сахарный Песок, Васькино Счастье Сметана 15%, Творог 0%. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Grow Food Овощная Запеканка с Курицей и Сыром. Dinner: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Викинг Протеин. Snacks/Other: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Милково Сулугуни, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Балабашка's Weight History
|