Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
74.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1501 kcal
|
Fat: 89.40g | Prot: 69.10g | Carbs: 107.87g.
Breakfast: Кофе натуральный, Яйцо, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, Лавина Батон Нарезной, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Lunch: Котлета Домашняя, Салат из курицы с грибами, огурцом и черносливом, Грибы запеченые. Dinner: Кофе натуральный, Соусом Песто, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Салат из курицы с грибами, огурцом и черносливом, Грибы запеченые. Snacks/Other: Курага, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алиса_Селезнева's Weight History
|