Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
136.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1863 kcal
|
Fat: 91.72g | Prot: 97.52g | Carbs: 147.32g.
Breakfast: Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Светаево Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Nature's Own Factory Гречишные Вафли с Гречишным Белым Кокосовым Шоколадом, Narmak Кешью Сырой, Геркулес Геркулес Традиционный , Светаево Сыр Гауда. Lunch: Сушеное Манго, Магнит Морковь Вареная, Рис Вареный, Говядина Отварная. Dinner: Snaq Fabriq Coco Coconut, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Vici Королевские Креветки Очищенные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|