Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
82.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1748 kcal
|
Fat: 66.78g | Prot: 126.00g | Carbs: 193.76g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Ратимир Паштет Печеночный, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Блины, Ратимир Карпаччо из Курицы. Lunch: Гренки Домашние, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Яблоко, Козинаки, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Snacks/Other: Красный Октябрь Мама Приехала с Гречкой и Черникой, Кофе Латте, Ратимир Карпаччо из Курицы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|