Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
88 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1950 kcal
|
Fat: 107.27g | Prot: 102.72g | Carbs: 144.04g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная, Президент Сыр Творожный, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной. Lunch: Самокат Карпаччо из Курицы, Огурец (с Кожурой), Подворье Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Сахар, Чай, Самокат Пирожное «Картошка» Классическая. Snacks/Other: Lay's Чипсы Краб. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PersikNasty's Weight History
|