Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
109.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1769 kcal
|
Fat: 69.69g | Prot: 96.63g | Carbs: 187.93g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Моцарелла, Яйцо, Перекресток Багет Фитнес. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыр Моцарелла, Помидоры, Свежий Хлеб Лаваш Тонкий Армянский, Арахис, Бабкины Семечки Семечки, Клементины. Dinner: Запеченный Картофель. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|