Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
75.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
960 kcal
|
Fat: 32.31g | Prot: 50.23g | Carbs: 121.03g.
Breakfast: Банан, Домик в деревне Творог 2%. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Dinner: Победа Темный Шоколад без Сахара, Магнит Помидоры Черри, Макси Котлета Рыбная Жареная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Миндаль Миндаль, Maccoffee Cappuccino . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isaevakris30's Weight History
|