Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
56 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1311 kcal
|
Fat: 31.49g | Prot: 46.38g | Carbs: 214.16g.
Breakfast: Слобода Майонезный Соус Постный, Грин Рэй Нут Консервированный, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, не Молоко Овсяное Ванильное, Миндаль Миндаль Жареный, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Alpro Молоко Ванильный Пломбир. Lunch: Компот из Сухофруктов, Green Ray Кукуруза, Real Tang Кунжутное Масло , Соевый Соус, Кабачок, Соймик Тофу Классический, Окей Лапша Рисовая. Dinner: Primebar Fit&Health Protein Shake (Chocolate Cookie), не Молоко Овсяное Ванильное, Банан, Замороженная Вишня, Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kathrneee's Weight History
|