Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
55.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1911 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 82.67g | Carbs: 307.47g.
Breakfast: Green Злак Био Печенье Кокос, Velle Миндальное Молоко Классическое, Сарепта Масло Горчичное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Стоинг Казеин, Яичный Белок, Банан. Lunch: Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Окей Изюм Темный, Орехи Кешью, Седьмой континент Хурма. Dinner: Апельсин, Папа Джонс Пицца 6 Сыров , Папа Джонс Пицца Мексиканская. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nerazly4nik's Weight History
|