Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1540 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 108.93g | Carbs: 128.46g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Бурже Мини Кексы с Шоколадной Начинкой, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Щи с Курицей. Dinner: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе, Помидоры, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikitoriay's Weight History
|