Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1915 kcal
|
Fat: 98.50g | Prot: 45.82g | Carbs: 213.21g.
Breakfast: Кукурузная Каша, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Коммунарка Шоколад 85%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Умалат Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт Творожный Пудинг с Ароматом Ванили. Lunch: Фабрика Имени Крупской Шоколад Мишка на Севере с Вафлями и Миндальной Пастой, Сарафаново Сметана 15%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, драники )))))), Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Коммунарка Шоколад 85%, Коломенское Вафли с Халвой, Помело, Яшкино Вафли Тонкие с Кокосовым Кремом, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, ВкусВилл Конфеты Шоколадные Трюфельный Крем. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
nastasia.fm's Weight History
|