Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
2214 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 143.38g | Carbs: 275.04g.
Breakfast: Клубника, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Яйцо, не Молоко Банановое, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Хлебцы-Сибиряки Гречневые Хлебцы Хрустящие , Savita Pasta Только Арахис, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Дядя Ваня Закусочка La Provence, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Корейский Дом Квашеная Капуста . Lunch: не Молоко Банановое, Самокат Отруби Сила Овощей , Клубника, Bombbar Соус «Цезарь», Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Дядя Ваня Закусочка La Provence, Яичный Белок, Яйцо, Barilla Farfalle. Dinner: не Молоко Банановое, Самокат Отруби Сила Овощей , Клубника, Магнит Мандарин, FITKIT Protein Bar Raspberry Cheesecake, Корейский Дом Квашеная Капуста, Морковь, Болгарский Перец, Лента Дорадо. Snacks/Other: Знаток Лечо, Корейский Дом Квашеная Капуста , не Молоко Банановое, Сто Пудов Кукурузная Мука, Яйцо, Банан. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|