Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
76.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
789 kcal
|
Fat: 34.59g | Prot: 68.84g | Carbs: 50.09g.
Breakfast: Soft&Sweet Арахисовая Паста с Солью, Kupiec Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Молоко Кокосовое Barista, Банан, Кедровые Орехи , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: АВС Горчица Французская, Куриное Филе на Гриле, Floresur Маслины Черные без Косточки, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Савушкин Сыр Фета Sveza. Snacks/Other: Soft&Sweet Арахисовая Паста с Солью, Кофе (из Молотых Зерен), Kupiec Хлебцы, Alpro Молоко Кокосовое Barista. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliyabressksya's Weight History
|