Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
95 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
2028 kcal
|
Fat: 100.61g | Prot: 64.91g | Carbs: 210.01g.
Breakfast: Провансаль Майонез, Челны Хлеб Хлеб Серый, Мираторг Сосиски Филейные. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Серый, Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Манная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Ростагроэкспорт Кисель Клюквенный, ТВХ Лепешка Тандырная, Heinz Кетчуп, Провансаль Майонез, ТВХ Лепешка Тандырная, Добрыня Пельмени Говяжьи. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|