|
сегодня кажусь себе ничего такой даже!
наконец нормальный отвес
|
55.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1506 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 74.83g | Carbs: 146.09g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,05%, Heinz Кетчуп Томатный, Кофе, Пекинская Капуста, FitnesShock Имбирный Пряник, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Высший Вкус Сосиски Нежные Пшеничные Постные, 4BAKERY Сироп без Сахара. Lunch: Риат Торт Рафаэлло, Zotman Пицца Маргарита , PumpUp Protein Bar Simple Кокос, WKUP Энергетик. Dinner: Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Помело, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья. Snacks/Other: Сыроварня Брускетта с Лососем и Страчателлой, Картофель Фри, Вкусно и Точка Сырный Соус . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fffeeejjj's Weight History
|