Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1544 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 84.36g | Carbs: 99.84g.
Breakfast: Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт, Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, SPAR Киш с Горбушей. Dinner: Роллы Филадельфия, Ананас, Просекко, Масло Подсолнечное, РРК Котлеты Рыбные из Щуки , Свекла Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛехманКри's Weight History
|