Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
96.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1460 kcal
|
Fat: 39.50g | Prot: 67.70g | Carbs: 67.64g.
Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Печень Говяжья, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Dinner: Фанагория Вино Сухое Белое Шардоне, Семга Слабосоленая, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, SPAR Салат Овощной с Курицей. Snacks/Other: Everyday Салат Курица с Ананасами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|