Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
51.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1100 kcal
|
Fat: 25.55g | Prot: 39.90g | Carbs: 197.49g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Nescafe 3 в 1 Mild, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Льняные Семена, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Фруто Няня Фруктовый Салатик, Рахат Шоколад Казахстанский, Большевик Медвежонок Барни Молоко, Махеевъ Джем Смородина, Чай, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Twix Mini, Milky Way Minis. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•[^Heshe^]•'s Weight History
|