Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
969 kcal
|
Fat: 26.79g | Prot: 28.27g | Carbs: 68.84g.
Breakfast: Вода с Лимоном. Lunch: Кофе с молоком 150мл, Мясная Ферма Сальчичон Колбаса Полусухая, Красная Цена Сыр Российский, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Чиабатта, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Махеевъ Горчица Русская, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Слобода Кетчуп Томатный, Троекурово Нагетсы Куриные. Snacks/Other: Perle Игристое Вино Полусладкое Белое , ESSA Orange & Cherry. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia.D_85🌺's Weight History
|