Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
76 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1337 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 111.83g | Carbs: 91.82g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Брюссельская Капуста, Яйцо, Морковь. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Каракум, Славянка Десерт Трюфельный Монако, Сладости Дона Десерт Клубника со Сливками. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya38's Weight History
|