Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
51.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1070 kcal
|
Fat: 34.27g | Prot: 67.90g | Carbs: 111.42g.
Breakfast: Merci Молочный Шоколад, Epica Творожок Банан-Ореховый Крем, Ноль Грамм Кленовый Сироп, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Тёма Биотворог с Грушей, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Вкусвилл Васаби, Вкусвилл Соус Соевый, Вкусвилл Имбирь Маринованный, Вкусвилл Филадельфия Роллы. Dinner: Вкусвилл Филадельфия Роллы, Ноль Грамм Кленовый Сироп, Окское Желток, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лебедянь Творог 5%. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|