Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
2229 kcal
|
Fat: 80.37g | Prot: 155.40g | Carbs: 226.52g.
Breakfast: Solo Nina Корюшка Сушено-Вяленая, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Молком Молоко 3,2%, Мистраль Гречневая Крупа. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Банан, Куриная Ферма Бедро с Кожей. Dinner: Яйцо, Брест Литовск Сырокопченая Колбаса, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Яблоко Зеленое, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|