Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1518 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 122.92g | Carbs: 89.15g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Карбонад Юбилейный, Яйцо. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , SPAR Голубика, Грецкие Орехи, Творог 5%, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре. Dinner: Мандарины, Грецкие Орехи, Творог 5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
Valentina3243's Weight History
|