Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1525 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 56.53g | Carbs: 189.77g.
Breakfast: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Кофе, Магнит Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Московская, Жареное Яйцо. Lunch: Банан, Победа Темный Шоколад без Сахара, Cheese House Сыр Гауда 20%, ВкусВилл Пельмени с Индейкой. Dinner: Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Сгущенное Молоко, Банан, Миндаль Миндаль, Веселый Молочник Сметана 15%, Блинчики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isaevakris30's Weight History
|