Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
689 kcal
|
Fat: 25.78g | Prot: 59.22g | Carbs: 40.38g.
Breakfast: Сливочное Масло, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Грудка Индейки, Куриный Бульон. Lunch: Гурмелле Говядина Деликатесная, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Вино Красное Сухое, Филе Индейки, Бульон из Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana2011's Weight History
|