Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1128 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 84.95g | Carbs: 88.34g.
Breakfast: Своя Линия Абрикос Сушеный, Магнит Банан, Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Сметана 20%, Каждый День Чернослив Сушеный, Овсяноблин. Lunch: Рот Фронт Батончики с Орехами, Bombbar Протеиновый Батончик. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|