kolnat2's Journal, 25 Jan 24

Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
70.7 kg Lost so far: 7.8 kg.    Still to go: 10.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 January 2024:
1359 kcal Fat: 48.87g | Prot: 52.52g | Carbs: 185.81g.   Breakfast: Рефтинская Колбаса Вареная Молочная, Брест Литовск Сыр Монастырский, Смак Хлеб Олимпия, Кофе с Молоком. Lunch: Перловка Отварная, Карусель Котлета Домашняя, Щи, Творожная Запеканка. Dinner: Пятерочка Слойка с Абрикосом, Сметана , Зеленый Листовой Салат, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Пряник, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
Losing 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kolnat2's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.