Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1277 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 51.06g | Carbs: 149.36g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Сливочное Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Навашинский Хлеб Хлеб Молочный, Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Lunch: Моя Цена Чернослив без Косточки, Магнит Груша Конференц, Оладьи на Кефире, МЖК Горчица Столичная Русская, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Борщ с Говядиной. Dinner: Магнит Петрушка, Голден Яблоко , Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Салаты с Поля Шпинат Свежий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastena357's Weight History
|