Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1387 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 57.16g | Carbs: 145.86g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Фругурт Йогурт со Вкусом Персика. Lunch: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Своя Компания Сливочный Суп с Курицей и Шампиньонами . Dinner: Яблоко, Сахар, Вологодское Молоко 2,5%. Snacks/Other: Соевый Соус, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Сыр Российский, Рис Вареный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ququseki's Weight History
|