Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1081 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 34.35g | Carbs: 130.70g.
Breakfast: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Магнит Помидоры Черри, Кофе, Cheese House Сыр Гауда 20%, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо. Lunch: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Snacks/Other: Апельсин, Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний, Пятерочка Груша Конференция, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isaevakris30's Weight History
|