Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1066 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 67.13g | Carbs: 88.66g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Помидоры, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Гречка Отварная. Lunch: Фабрика Имени Крупской Пламя Костра, Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица, Помидоры Черри, Мистраль Рис Басмати Отварной, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Троекурово Филе Бедра без Кожи. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana.g's Weight History
|