Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
56.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1420 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 116.48g | Carbs: 127.07g.
Breakfast: Красные Помидоры, Гордость Предков Сыр Мягкий Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, Банан, Здорова Корова Йогурт Классический без Сахара 3%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Пекинская Капуста, Картофель Отварной, Сельдь. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Молком Греческий Йогурт Натуральный, Творог 5%, Приготовленная Тыква, Пекинская Капуста. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soncha12's Weight History
|