Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1486 kcal
|
Fat: 77.27g | Prot: 52.12g | Carbs: 150.07g.
Breakfast: Самокат Рахат-Лукум Гранат-Фундук, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Папа Может Сервелат Пражский, Ароматы Жизни Масло Льняное, Восход Хлеб Дачный, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Самбери Говядина Отварная, Knorr Томатный Крем-Суп, Астория Соус Сырный, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Морковь. Dinner: Fish House Кальмар Сушеный, Папа Может Сервелат Пражский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Восход Хлеб Дачный, Чай с Молоком, Knorr Томатный Крем-Суп. Snacks/Other: Babyfox Шоколад Молочный, Радоград Леденцы для Горла и Иммунитета. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LidiyaRam's Weight History
|