Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
95 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1512 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 78.88g | Carbs: 132.66g.
Breakfast: Хачапури ПП, Голубцы. Lunch: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Простоквашино Сметана 10%, Хлебопек Хлеб Ржано-Пшеничный, Яичный Омлет, Голубцы. Dinner: Магнит Сыр по-Российски Классический, Помидоры, Лаваш Армянский, Columbus Крабовые Палочки, Простоквашино Сметана 10%, Разносол Грузди Соленые. Snacks/Other: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Горбуша Соленая, Картофель Отварной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaO1206's Weight History
|