Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
836 kcal
|
Fat: 35.40g | Prot: 80.82g | Carbs: 46.59g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Кофе с Молоком, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Dinner: Курица Вареная, Пирожное Корзиночка. Snacks/Other: Викинг Изолят Сывороточного Белка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светульды's Weight History
|