Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
96.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
659 kcal
|
Fat: 29.60g | Prot: 13.53g | Carbs: 82.31g.
Breakfast: Томское Молоко Сыр Плавленный с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русский Сахар Сахарный Песок, Деревенское Молочко Молоко Отборное. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, KDV Кремка с Морской Солью, Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние", Деревенское Молочко Молоко Отборное, Салат Витаминный. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Призма Яблоко Ред Делишес. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_ponaroshku's Weight History
|