Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
48.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
984 kcal
|
Fat: 38.64g | Prot: 53.25g | Carbs: 93.68g.
Breakfast: King Манго Сушёное без Сахара, Chikalab Chika Nuga Tiramisu&Nougat. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Вкусвилл Хлеб «Домашний на Закваске» с Семенами Льна . Dinner: Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Вкусвилл Хлеб «Домашний на Закваске» с Семенами Льна , Хохланд Творожный Сыр, Сахар, Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|